because.skinny.is.perfect

•MOTYWACJA• Udostępniamy :*

•MOTYWACJA• Co myślicie motylki? Tradycyjnie, przy udostępnianiu posta, oznaczacie mnie oraz dodajecie hashtagi #rodzinamotylkowany #motywacjabybsip Kochane, macie pomysły na nowe posty? Zapraszam do podzielenia się nimi na moim sarahah (kliknij tutaj)

 •THINSPO• Przychodzę do Was z nietypową dawką thinspiracji. Dajcie znać co sądzicie o takiej formie motywacji. Zapraszam do udostępnienia swoich ulubionych •THINSPO• u siebie na ig z hashtagami #rodzinamotylkowany oraz #thinspobybsip ................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................

•Kąpiel odchudzająca• Motylki, wypróbujecie? 

•WYZWANIE• picia ziół Przedstawiam Wam tabelkę, w ktorej możecie zapisywać Wasze efekty codziennego picia ziół. Zapraszam serdecznie do podjęcia się tego wyzwania. Przy okazji przypominam, że możecie dodawać moje zdjęcia u siebie na profilach, pod jednym, małym warunkiem jakim jest oznaczenie mnie na zdjęciu i dodaniem hashtagów #rodzinamotylkowany #motywacjabybsip #wyzwaniebybsip

  Drogie Motylki!     Oto kolejny •TRIK• na moim blogu. Jak zniwelować uczucie głodu? Odpowiedź znajdziecie w poście poniżej. Zapraszam

•THINSPO• video cz-2 Zapraszam serdecznie na codzinną dawkę inspiracji :* https://youtu.be/8jwH3wNQ8Ws

•  Co ile spala? •   Przez 30 min: Ćwiczenia gimnastyczne: • Aerobik, rednia intensywnoć -158 kcal • Aerobik, intensywny -202 kcal • Aerobik wodny -115 kcal • Gimnastyka -115 kcal • Gimnastyka intensywna -150 kcal • Hantle, rednio intensywne -86 kcal • Hantle, intensywne -173 kcal • Step, rednio intensywny -202 kcal • Step, intensywny -288 kcal • Rowerek stacjonarny -202 kcal • Rozciąganie, joga -115 Sport: • Badminton 130 kcal • Bieg – wolno (km w 8min) -223 kcal • Bieg – rednio (km w 6,5min) -272 kcal • Bieg – szybko (km w 5min) -330 kcal • Bieg – bardzo szybko (km w 4min) -440 kcal • Biegi przełajowe -253 kcal • Bilard -72 kcal • Boks -259 kcal • Callanetics -150 kcal • Chodziarstwo -187 kcal • Czołganie się -400 kcal • Frisbee -86 kcal • Golf -101 kcal • Hokej -230 kcal • Jazda konna -115 kcal • Jazda na deskorolce -144 kcal • Jazda na rolkach -202 kcal • Jazda na rowerze górskim -234 kcal • Jazda na rowerze (2

•  KOMPLEMENTY  • Zapewne każda z Nas lubi dostawać komplementy, a te na temat wagi kochamy najbardziej. To tak troszkę w formie motywacji: Jesteś idealna. Boje się, że się złamiesz. Masz nogi, takie jak moje ręce. Ładnie zeszczuplałaś/schudłaś. Niedługo znikniesz. Chodź tutaj, gdziekolwiek jesteś, bo tylko Twój cień widać. Przepraszam, gdzie Ty brzuch masz? śliczne kości biodrowe, jakie Ty ładne ciało masz. Ty to taka chuda jesteś, że niedługo będziesz musiała dwa razy przez drzwi przechodzić, żeby cię ktoś zauważył. Ale Ci obojczyki wystają. Podziwiam Cię, że możesz tak mało jeść i wytrzymujesz. Na Tobie te ciuchy wiszą jak na tych modelkach. Jesteś moją inspiracją. Schudłaś! Nie łudź się ze pozwolimy Ci bardziej schudnąć!! Wyglądasz bardzo szczupło i masz takie chudziutkie i długie nogi jakby do nieba. Z dnia na dzień jesteś coraz chudsza. Teraz to już aż za chuda. Tobie to wszystkie kręgi można policzyć. T

• Bransoletki• Jak już powszechnie wiadomo czerwone bransoletki są symbolem popierającym styl życia pro Ana. Mniej popularne są fioletowe , które identyfikują się z Mią czyli bulimią. Kilka najważniejszych zasad: 1. Nosimy tylko i wyłącznie na prawej ręce, na lewej noszą je wyznawcy tzw Kabały. Mimo tego, osobiście noszę na lewej (na dole wyjaśniam dlaczego). 2. Nie musi to być nie wiadomo jaka bransoletka, starczy kawałek muliny. Niech nie rzuca się w oczy, im mniej tym lepiej. 3. Kiedyś każdy kolor utożsamiał się z   jakąś ukrytą prawdę." Czerwone - szczególnie popularne w świecie sław, to kobiety nazywane kolokwialnie gorącymi kociakami, które podobnie zachowują się w łóżku". Warto przyczepić motylka, żeby nie byłą wątpliwości kim jesteś i co wyznajesz. 4. Nie zdejmujmy naszej ozdoby (no chyba że się zniszczy), niech ciągle nam przypomina o celu do jakiego dążymy. 5. To że ktoś ma czerwoną bransoletkę na prawej dłoni nie oznacza od razu, że jest motyl

•DIETA• Dieta Sweet, Tiny Body Diet, to dieta, która skłąda się wyłącznie z jedzenia jednego/dwóch składników. Zmodernizowałąm ją troszkę ;) Co o niej myślicie?

•List do Mii• Droga partnerko  , Jak się czujesz? Myślę, że może to zająć kilka minut alby się przedstawić. Jestem znana przez niektórych jako  bulimia nervosa ,  ale widząc jak bardzo staniemy się sobie bliskie, możesz wołać na mnie  Mia . Tak nazywają mnie moje najlepsze przyjaciółki. Moje lojalne przyjaciółki. Z biegiem czasu ty też staniesz się moją lojalną przyjaciółką. Czasami możesz się poczuć bardziej jak służąca, ale później pomyślisz o wszystkim co zrobiłam dla ciebie i zapamiętasz że jestem twoją jedyną prawdziwą przyjaciółką. Wiesz, wszyscy wokół ciebie, te wszystkie dziewczyny, wyglądają jakby miały tak łatwo. Nienawidzę tego! Dlatego od tej chwili będę dostarczać ci zachęty i motywacji by osiągać to, co ty uważałaś że nigdy tego nie dokonasz. Udowodnię,że wszystkie wstrętne komentarze były błędne. Jednakże nie mogę spędzić życia z kimś nie godnym…więc będziesz musiała mi to udowodnić. Postaram się spędzać z tobą tyle czasu ile to możliwe, ale nikt nie może wiedzieć

•List do Any• Moja droga … Pozwól mi się przedstawić. Nazywam się, albo tak mnie nazywają tak zwani „lekarze”, Anoreksja.  Anorexia Nervosa  to moja pełna nazwa, ale możesz nazywać mnie  Ana . Mam nadzieję, że zostaniemy dobrymi partnerami. W nadchodzącym czasie, zainwestuję w ciebie dużo czasu i tego samego oczekuje od ciebie. W przeszłości słyszałaś od wszystkich swoich nauczycieli i rodziców: jesteś taka dojrzała, inteligentna, posiadasz tyle potencjału. Mogę spytać, gdzie cie to doprowadziło? Absolutnie nigdzie!  Nie jesteś perfekcyjna , nie starasz się wystarczająco mocno, co więcej: tracisz swój czas na rozmyślaniu, rozmowach z przyjaciółmi i rysowaniu. Takie akty… nie powinny być powielane w przyszłości. Twoi przyjaciele cię nie rozumieją. Nie są godni zaufania.  W przeszłości, kiedy pytałaś się: „czy wyglądam grubo?”, odpowiadali: „oczywiście, ze nie” i wiedziałaś, ze kłamią.  Tylko ja mowie ci  prawdę.  Twoi rodzice, nawet się tym nie zajmujmy. Wiesz, że cię kochają,

•DIETA• Moje kochane, przedstawiam Wam diety Skinny Girl Diet , pierwsza to oryginalna, a druga (The Healthy Skinny Girl Diet) oparta na właściwym wzorcu, przeznaczona do stosowania u początkujących i walczących z napadami mtylków. Stosowałyście? Dajcie znać ;*

•DIETA• Oto jest, jedna z najpopularniejszych motylkowych diet pt. ,, ABC Diet ''. Który motylek próbował?

•Dieta• Motylki, przedstawiam Wam zmodernizowaną (?) przeze mnie dietę o nazwie Blue Jeans Diet . Co o niej myślicie? Jeżeli wyrazicie taką chęć, w którymś z przyszłych postów opiszę Wam udostępniane na moim blogudiety i dodam do nich własny komentarz. Trzymajcie się ;*

Trochę motywacji Jeżeli chcecie podzielić się tym na swoim instagramie, dodajcie do opisu hashtagi #motywacjabybsip oraz #rodzinamotylkowanypl Mój instagram: @because.skinny.is.perfect.blog

•Mój pomysł na niskokaloryczny słodki podwieczorek• Potrzebne produkty: Połowa opakowania serka wiejskiego firmy Piątnica (97 kcal) Cynamon (ok 5 kcal) Ćwiartka jabłka (ok 23 kcal Łącznie - ok 125 kcal Wykonanie: Na talerzyk lub do opakowaniu po serku dodajemy dowolną ilość cynamonu, następnie kroimy jabłko na malutkie kawałeczki i mieszamy to wszystko razem. Smacznego!